1、不宜含著(zhù)乳頭或奶嘴睡

有的孩子睡覺(jué)時(shí)一定要含著(zhù)媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡，這么一來(lái)孩子醒來(lái)后就會(huì )下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過(guò)分頻繁的進(jìn)食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。

2、環(huán)境不宜過(guò)分安靜

嬰兒自會(huì )在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長(cháng)大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng)，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細微的聲響。否則，孩子很可能養成這樣的不良睡眠習慣，只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡。

3、被子不宜太厚

有些家長(cháng)在寒冬為了讓孩子睡得暖和，特意為孩子蓋上厚厚的被子，可能引起呼吸不暢。讓孩子從小就在過(guò)分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力，造成孩子長(cháng)大后“弱不禁風(fēng)”。

4、白天不宜睡得過(guò)久

白天睡得過(guò)久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長(cháng)夜不成眠。

5、不宜睡得太晚

嬰幼兒睡得太晚，很大程度上是因為父母晚睡導致的。

6、不宜依賴(lài)“搖睡”

每當孩子哭鬧時(shí)，習慣將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個(gè)不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做法對孩子十分有害，因為過(guò)分猛烈的搖晃動(dòng)作會(huì )使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動(dòng)，輕者影響腦部的生長(cháng)，重則使得尚未發(fā)育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內出血，這對10個(gè)月內的孩子尤為危險。

溫馨提示：給寶寶養成白天短睡，晚上長(cháng)睡的習慣很重要！因為寶寶體內有一種生長(cháng)激素，它的分泌呈晝夜規律，且夜間釋放的生長(cháng)激素要比白天多，因此，如果新生兒夜間哭鬧不睡覺(jué)，會(huì )使生長(cháng)發(fā)育遲緩，對成長(cháng)不利。