當了媽媽以后，對于的孩子健康問(wèn)題就會(huì )特別的關(guān)注，尤其現在的飲食習慣和生活環(huán)境，一不留神可能就會(huì )生病。而最常見(jiàn)的病癥就是感冒了，剛開(kāi)始出現受涼的情況如流清水鼻，稍大的寶寶會(huì )說(shuō)頭有些痛。對外界溫度敏感，怕冷明顯。這時(shí)候就需要家長(cháng)們大展身手了。

1.生姜紅糖水 三五片生姜加一塊紅糖，開(kāi)鍋小火三分鐘，關(guān)火燜一會(huì )兒即可。有小蔥的話(huà)可以加三到五根帶須蔥白，這樣才更有效果。

2.紫蘇水 我們家里是常備的，驟然氣溫下降，淋了雨，吹了風(fēng)，當下都可以煮一些。孩子3克左右即可，大人可以稍微多一些，6克左右。

3.泡腳 可以切點(diǎn)生姜放在水里煮開(kāi)，待水涼后再加入熱水。有條件的可以用艾葉，紫蘇葉都可以，但是都需要提前用水煮開(kāi)，燜五六分鐘，然后兌水，泡到微微出汗即可。

4.艾灸大椎穴 可以用艾條對準大椎穴艾灸5到10分鐘，孩子皮膚發(fā)紅，或者微汗即可。秋冬季節用電吹風(fēng)和暖寶寶也是不錯的，電吹風(fēng)對著(zhù)后脖子吹到皮膚微微發(fā)紅，后背發(fā)暖。

暖寶寶可以隔著(zhù)一層衣服后脖子處，注意：個(gè)別暖寶寶的溫度有些偏高，寶媽們需隔段時(shí)間觀(guān)察一下，防止孩子燙傷。

5.神仙粥 用適量的粳米、生姜五大片煮開(kāi)待米熟后，加入蔥白三段、幾勺米醋，和勻，趁熱吃粥，在閉風(fēng)之處睡一覺(jué)，發(fā)發(fā)汗就好，切忌不能大汗。

由于現在藥房?jì)惹鍩峤舛镜乃幬锖芏?，所以風(fēng)熱感冒藥物就相對多一些了，家中常用的有銀翹解毒丸、小兒豉翹清熱顆粒、金銀花口服液、咳嗽明顯兒童清肺口服液。