貝得兔:低脂牛奶適合寶寶嗎?
很多爸爸媽媽認為,含脂量低的牛奶不僅含有較少的脂肪,而且營(yíng)養成分也少一些。的確如此,因為有些維生素,例如維生素A、維生素E和維生素K是溶解在脂肪中的。但是,鈣、碘、蛋白質(zhì)和維生素B的含量卻不因脂肪含量低而減少。
因此,身體健康的寶寶不需要選擇低脂牛奶。但是,如果醫生建議你該幫助寶寶控制體重增長(cháng),那么可以給他選用含脂量低的牛奶,而相應減少的維生素攝取量可以通過(guò)多吃些蔬菜和水果來(lái)補充。另外,低脂的牛奶更適合比較小的寶寶,因為它更容易消化。
但是不要給寶寶選擇全脫脂牛奶,經(jīng)常喝脫脂牛奶,會(huì )讓導致寶寶身體熱量?jì)洳蛔?,甚至出現營(yíng)養不良。