要根據胎兒在每個(gè)階段的發(fā)育狀況為胎兒做不同的訓練，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。通過(guò)適當的按摩就能夠很好地促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

按摩選穴：無(wú)需取穴

按摩步驟

步驟一：孕婦平躺，按摩者洗凈并且搓熱雙手。孕婦微微抬起右腳，按摩者首先用雙手搓熱整個(gè)足部，之后用兩手的拇指輕輕揉捏孕婦的足心部位，直到整個(gè)足底都揉捏一遍為止。用同樣的方法按摩左腳。

步驟二：孕婦保持坐姿，背朝按摩者。按摩者用雙手輕輕依次按摩孕婦的上背部以及背部?jì)蓚?。按?分鐘。接著(zhù)，孕婦仰臥，露出隆起的腹部。按摩者首先用搓熱的雙手撫摸整個(gè)腹部，按摩2分鐘后，再用溫熱的毛巾從肚臍中心位置逐漸向四周擴散擦拭孕婦的整個(gè)腹部。每天臨睡前1次，每次3分鐘。

步驟三：孕婦搓熱雙手，之后用雙手微微托起腹部，按照由上到下的方向輕輕撫摸整個(gè)腹部，在撫摸的同時(shí)與腹中的胎兒進(jìn)行交談。反復撫摸10分鐘。每天1次。