對于平足，可能我們都聽(tīng)的比較多，但是到底什么是平足，平足是什么原因引起的以及有什么影響我想很多家長(cháng)可能并不知道。下面就看看童鞋品牌江博士關(guān)于平足的簡(jiǎn)解。江博士多年來(lái)一直致力于嬰童足部健康事業(yè)，將舒適、健康融入到每一個(gè)產(chǎn)品中，關(guān)愛(ài)孩子的健康成長(cháng)。

所謂的平足就是指在站立時(shí)內側足弓出現下陷現象，一般會(huì )有后足外翻。平足的成因主要有先天或遺傳、X形腿、骨骼結構異常、足底韌帶及筋膜過(guò)份松弛、肌肉不平衡、大幅度體重變化 (例如懷孕)等。

平足的主要影響為：足部容易疲勞；足部韌帶過(guò)份拉扯， 容易產(chǎn)生足痛， 小腿痛及膝痛。對于處理平足問(wèn)題可以穿著(zhù)后跟杯加硬的鞋，配合矯形鞋墊或多做足部運動(dòng) (如足尖運動(dòng)、籃球、跳繩等)，還有要均衡飲食。