葉酸有什么用？

葉酸是一種水溶性B族維生素，綠葉蔬菜、水果和動(dòng)物肝臟中含量豐富。葉酸是促進(jìn)胎寶寶神經(jīng)系統和大腦發(fā)育的重要物質(zhì)。

我國是世界上出生缺陷嬰兒的高發(fā)國家之一，在每年3000萬(wàn)左右的新生兒中，約有4%-6%的缺陷兒。而在所有出生缺陷中，神經(jīng)管畸形排名位居前三位?，F代醫學(xué)已經(jīng)證明，導致神經(jīng)管畸形的主要原因是體內缺乏葉酸。其實(shí)綠葉蔬菜中葉酸的含量很多，但是在加工和貯存過(guò)程中往往會(huì )損失一半左右，因而會(huì )造成人體內葉酸的缺失。所以準備懷孕的女性在孕前3個(gè)月就應該開(kāi)始補充葉酸，可以多吃些富含葉酸的食物，也可以在醫生的指導下購買(mǎi)那種瓶裝的葉酸增補劑服用。

葉酸對細胞的分裂生長(cháng)，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著(zhù)重要作用，是胎寶寶生長(cháng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養素。孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果孕媽咪在此時(shí)缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂、無(wú)腦兒的發(fā)生率。因此，葉酸片最好在孕前3個(gè)月就開(kāi)始吃。但如果忘補葉酸，發(fā)現懷孕后再吃仍是有用的。孕媽媽可以一直服用到孕后3個(gè)月，甚至可以延續到整個(gè)孕期，因為葉酸還能預防貧血及妊娠的其他合并癥，如胎盤(pán)早剝、早產(chǎn)、妊娠高血壓等。