怎么判斷寶寶是否吃飽？
是很多母乳喂養的新手媽媽常擔心的問(wèn)題，因為母乳喂養的媽媽往往不知道寶寶究竟喝了多少奶量，每個(gè)媽媽都希望寶寶得到足夠的成長(cháng)營(yíng)養。一般來(lái)說(shuō)，媽媽正常飲食，就可以分泌營(yíng)養充足的乳汁。即使攝入不充足，身體也會(huì )消耗儲備的能量來(lái)制造乳汁。
01如何判斷寶寶是否吃飽？
人工喂養的寶寶可以根據每次吃奶量的多少就能知道寶寶是否吃飽。
然而，怎樣知道母乳喂養的寶寶是否吃飽，我們可以根據寶寶的表情、體重、增長(cháng)的情況來(lái)判斷。
1、看寶寶的大小便次數
一般新生兒每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黃色稠便；喂奶粉的新生兒其大便是淡黃色稠便，大便3～4次，不帶水分。這些都可以說(shuō)明奶量夠了。如果不夠的時(shí)候，尿量不多，大便少，呈綠稀便。
2、看寶寶的表情
如果寶寶吃完奶后對你笑，或者不哭了，或者馬上安靜入眠，說(shuō)明寶寶吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著(zhù)奶頭不放，或者睡不到兩小時(shí)就醒，說(shuō)明奶量不足，寶寶沒(méi)有吃飽。
3、看乳房及寶寶吃奶情況
如果乳房脹滿(mǎn)，表面靜脈顯露，用手按壓時(shí)，乳汁就會(huì )流出來(lái)，在吃母乳時(shí)，寶寶會(huì )發(fā)出有節律的吸吮聲，并伴有聽(tīng)得見(jiàn)的吞咽聲音，則表示奶量充足；反之，如果乳房癟軟，擠不出乳汁，寶寶吸奶時(shí)要花很大力氣，或吃完后還含著(zhù)乳頭不放，有時(shí)猛吸一陣便把乳頭吐掉而哭鬧，表明乳汁不足。
4、看寶寶的體重增長(cháng)情況
一般來(lái)說(shuō)，足月新生兒頭1個(gè)月每天可增長(cháng)25克體重，頭1個(gè)月增加720～750克。如果是體重不增加或增長(cháng)不夠，要么生病了，要么喂養不當。喂奶不足或奶水太稀導致?tīng)I養不足是體重減輕的因素之一。
02如何判斷寶寶過(guò)度喂養？
當寶寶還不會(huì )說(shuō)話(huà)時(shí)，TA想要表達需求的唯一方法就是哭。很多媽媽總是覺(jué)得寶寶一哭就可能是餓了，二話(huà)不說(shuō)先喂起奶來(lái)。其實(shí)，媽媽這樣一哭就喂，很容易造成喂養過(guò)度。
過(guò)度喂養是指給予寶寶的營(yíng)養和能量超過(guò)寶寶正常代謝的需要。
說(shuō)得通俗點(diǎn)就是給寶寶吃得太多了。小一點(diǎn)的寶寶一哭家長(cháng)就以為寶寶餓了，就要喂奶。寶寶稍微大點(diǎn)了，又害怕吃飯營(yíng)養跟不上，各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等給寶寶補充，導致喂養過(guò)度，產(chǎn)生不良后果。
如果寶寶長(cháng)期攝入的較多，但沒(méi)有影響到胃腸道功能，則可能會(huì )導致能量過(guò)剩。營(yíng)養科或兒?？漆t生會(huì )經(jīng)常見(jiàn)到超重或肥胖的嬰幼兒，經(jīng)過(guò)膳食分析，發(fā)現這些孩子中絕大多數都是由于喂養不當，造成能量過(guò)剩導致的。
為了防止過(guò)度喂養，需要注意以下幾個(gè)方面：
1、一定按奶粉沖調比例沖調，1勺奶粉指的是1平勺而不要冒尖。
2、一次奶量沒(méi)吃完，媽媽們不要千方百計讓孩子把剩余的奶喝下去。
3、不要過(guò)早添加輔食，沒(méi)有特殊情況，要滿(mǎn)6月齡（出生180天）再添加輔食。
4、一定讓孩子多活動(dòng)，活動(dòng)是要消耗能量的。
03寶寶不同月齡的奶量建議
新生嬰兒吃奶量
剛生下來(lái)的嬰兒每次30-60毫升，一天6-8次。隨著(zhù)天數增加，每次增加到120毫升，喂的次數減少。但這僅僅是參考，如果孩子鬧著(zhù)要進(jìn)食，你還是要喂他，讓他吃飽。還要喂水，兩次奶之間喂一次水，不宜太多，不要影響孩子的吃奶量。
1個(gè)月嬰兒吃奶量
按需喂養是一個(gè)月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少，要相信寶寶的身體本能，吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會(huì )很滿(mǎn)足、安靜，通常會(huì )睡3-4個(gè)小時(shí)，沒(méi)有吃飽就會(huì )哭鬧的。
你也可以通過(guò)觀(guān)察寶寶的大小便來(lái)判斷，吃飽的寶寶尿布24小時(shí)濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。
2個(gè)月嬰兒吃奶量
兩個(gè)月的寶寶已經(jīng)比上個(gè)月能吃了，仍然是按需喂養。兩個(gè)月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時(shí)，每次80-100毫升左右。如寶寶晚上睡著(zhù)后，一般無(wú)需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另需注意每個(gè)寶寶的胃口大小都不相同，建議根據寶寶自己的生活特點(diǎn)進(jìn)行合理的喂養。
3個(gè)月嬰兒吃奶量
三個(gè)月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時(shí)間長(cháng)一些，要有意識地把間隔時(shí)間拉長(cháng)，使嬰兒慢慢養成夜間不吃奶的習慣
另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會(huì )因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。
4至6個(gè)月嬰兒吃奶量
每天喂5次，每隔四小時(shí)一次，每頓喂奶量為200毫升左右，應掌握吃奶總量，每天不超過(guò)1000毫升，每頓奶量不超過(guò)250毫升。四個(gè)月開(kāi)始在吃奶前喂輔助食物，在兩次奶之間添加輔食，可以先從米粉開(kāi)始，等寶寶胃腸功能適應后，在慢慢添加其它的輔食。
6至9個(gè)月嬰兒吃奶量
每四小時(shí)喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四頓奶改為三頓奶，逐漸上輔助食物從代替半頓開(kāi)始到代替一頓奶。
9至12個(gè)月嬰兒吃奶量
全天由吃三頓奶減到吃?xún)深D奶，每次250毫升，仍掌握隔四小時(shí)吃一次，其他頓全吃輔食。每?jì)深D奶中間要喂水。