小女兒暑期放假了，但是我的工作不會(huì )因為孩子放假就停止了，所以當我需要經(jīng)常去開(kāi)會(huì )和出版公司校隊書(shū)稿時(shí)，只能帶著(zhù)孩子一起去。我一開(kāi)會(huì )或者校稿就要好幾個(gè)小時(shí)，而小女兒在這段時(shí)間里會(huì )把帶著(zhù)的每天暑期作業(yè)寫(xiě)完，然后自己在那里畫(huà)畫(huà)玩，或者看看帶著(zhù)的故事書(shū)，自始至終都會(huì )很安靜的做自己的事情，并不會(huì )過(guò)多的打擾我。
出版公司出來(lái)進(jìn)去的很多熟人，都會(huì )問(wèn)一句：“這是你家的孩子，你教育的太好了！”還有的會(huì )說(shuō)：“你是怎么教育的，快教教我。要是我家的孩子，在這里早就”瘋了“，整個(gè)公司都遭殃。怎么能讓孩子專(zhuān)心的做自己的事情呢？”
在日常的工作中，常常聽(tīng)到家長(cháng)朋友們抱怨：“孩子注意力不集中，比如上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，做事情三分鐘熱度，做作業(yè)磨蹭……”從家長(cháng)們的描述中，我總結出這些孩子身上的共性就是：缺乏專(zhuān)注力。
專(zhuān)注力也是我們通常提到的注意力的穩定性，對孩子而言，是指他們能把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官以及心理活動(dòng)集中在某一事物上，并且持續一段時(shí)間不受外界干擾的能力；持續的時(shí)間越長(cháng)，專(zhuān)注力越高。那么父母怎么做才能讓孩子的專(zhuān)注力多一些呢？我給到家長(cháng)們幾點(diǎn)建議：
一、孩子專(zhuān)心玩時(shí)，父母少打擾
很多孩子在嬰幼兒期專(zhuān)注于某項活動(dòng)時(shí)，就會(huì )受到成人的打擾而家長(cháng)并沒(méi)有意識到，從而錯過(guò)了孩子培養專(zhuān)注力的最佳時(shí)期，到入學(xué)后家長(cháng)才發(fā)現問(wèn)題的嚴重性，開(kāi)始著(zhù)急。其最主要的原因就是成長(cháng)過(guò)程中缺少自主學(xué)習、自我成長(cháng)的機會(huì )，又受到了太多干擾。
我的小女兒從小就喜歡涂鴉，看她有興趣，我就給她筆，讓她喜歡怎么畫(huà)都行。她每次畫(huà)畫(huà)都非常的專(zhuān)心，畫(huà)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)都很正常，我怕她累就喊著(zhù)孩子：“我們出去玩吧，你坐著(zhù)的時(shí)間太長(cháng)了！”但是孩子頭也不抬的說(shuō)：“我還沒(méi)有畫(huà)完，你等我畫(huà)完吧！”這樣兩三次以后，我再看到她畫(huà)畫(huà)，就不會(huì )去打擾她了。后來(lái)在學(xué)到培養孩子專(zhuān)注力的知識時(shí)，我才發(fā)現原來(lái)剛開(kāi)始對孩子的打擾是錯誤的。
其實(shí)孩子無(wú)論玩什么，都有自己的自由和樂(lè )趣在里面，父母不用拿成人的判斷來(lái)決定這個(gè)事情有沒(méi)有意義或者孩子累不累。哪怕孩子只是撕紙片，或者拿著(zhù)畫(huà)筆亂涂畫(huà)，只要孩子喜歡，任由她探索就好。當孩子沉迷于一件事的時(shí)候，爸爸媽媽也不要突然的介入，比如：孩子喝點(diǎn)水吧！或者時(shí)間到了馬上吃水果吧！類(lèi)似這樣的事情，都是一種打擾，讓孩子無(wú)法專(zhuān)心在這件事情上?？此茻o(wú)意識的舉動(dòng)，其實(shí)已經(jīng)影響了孩子的專(zhuān)注力，父母陪伴孩子只需要坐在他的旁邊，等孩子需要幫助時(shí)，再伸出援手即可。
二、情緒不好時(shí)，讓孩子多哭一會(huì )
孩子哭鬧，是每個(gè)媽媽都會(huì )面對的煩心事兒。媽媽們通常會(huì )選擇妥協(xié)或者轉移注意力，讓孩子能夠安靜下來(lái)。但是我家孩子爸爸的做法，卻是另外的一種風(fēng)格。
周日晚上小女兒去參加兒童劇的表演，節目結束時(shí)，臺上的魔法人偶給樓下的小朋友發(fā)玩具，小女兒在二樓看到了，跟著(zhù)姐姐一路飛奔去拿玩具，但是她到的時(shí)候玩具已經(jīng)發(fā)完了，我看出她的表情非常傷心。我帶著(zhù)她走出劇場(chǎng)后，她開(kāi)始大哭起來(lái)。
看小女兒一直哭的很大聲，我安慰她：“我知道你沒(méi)有拿到神奇玩具們送的禮物很難過(guò)，但是玩具數量是有限的，也有很多其他小朋友沒(méi)拿到，所以你也不用哭了?！钡俏野参亢?，小女兒反而哭的更大聲音。
這時(shí)爸爸說(shuō)：“沒(méi)事你讓她哭吧，她困了累了想哭就哭吧！”說(shuō)完爸爸唱起來(lái)歌：“哭吧，哭吧，不是罪…”就這樣小女兒哭，爸爸唱歌，我不再說(shuō)話(huà)，半路上小女兒反而哭聲弱了?；氐郊?，也安安靜靜的跟著(zhù)姐姐上樓，正常洗漱，睡覺(jué)去了。
看孩子們都睡了，爸爸跟我說(shuō)：“她在劇場(chǎng)排練和表演很緊張，累了半天，情緒不好，很正常。她哭大部分原因，跟玩具無(wú)關(guān)，如果你不讓她發(fā)泄出來(lái)，她會(huì )一直別扭難受。因為哭對于一個(gè)小孩兒，也是需要專(zhuān)心投入的事情，哭完了，情緒也就穩定了?！卑职值脑?huà)是不是非常的有道理呢！所以，當孩子哭鬧的時(shí)候，也不要打擾他，讓他先哭一會(huì )兒吧！
三、孩子玩玩具時(shí)，有限選擇來(lái)幫忙
我的小女兒2歲多的時(shí)候，家里的玩具很多，每次她都到翻騰出一堆來(lái)玩，但是玩的時(shí)候摸摸這個(gè)，看看那個(gè)，對每個(gè)玩具的關(guān)注度都不高。家里的育嬰阿姨跟我說(shuō)：“把家里的玩具大部分都收起來(lái)，留四五樣在外面就好了?！蔽耶敃r(shí)聽(tīng)阿姨這么說(shuō)，就想：“一定是玩具太多，阿姨每天都清洗肯定很累?！钡亲詮募依锏耐婢邤[在外面的少了，每次我看到孩子玩玩具，發(fā)現她玩的專(zhuān)心多了，一款拿線(xiàn)穿珠子的游戲，她可以就那么穿一上午。
阿姨跟我說(shuō)：“你給孩子的玩具太多，孩子的選擇也就太多，容易破壞孩子的專(zhuān)注力?，F在玩具少了，她的專(zhuān)注力就會(huì )集中到一個(gè)玩具上，玩的時(shí)候就會(huì )很專(zhuān)注，不會(huì )分心了?！甭?tīng)阿姨這么說(shuō)完，我才明白了阿姨的良苦用心，也是從那時(shí)候起，我對育兒的知識有了更多的學(xué)習興趣。
四、孩子獨立思考時(shí)，父母延遲少幫助
對孩子有耐心的家長(cháng)是智慧的，當孩子面臨困難時(shí)，不要急著(zhù)出手相助。比如一道稍有難度的數學(xué)題，孩子通過(guò)自己的努力也許需要20分鐘能解出來(lái)，可是有的家長(cháng)等不急，連忙把方法及答案一股腦地灌給孩子，還連連問(wèn)“懂了沒(méi)有”.
現在我的小女兒上二年級了，有時(shí)寫(xiě)生詞，有不會(huì )寫(xiě)的字，就會(huì )問(wèn)我：“媽媽?zhuān)@個(gè)字怎么寫(xiě)??？”我一般都是把字典拿給她：“你來(lái)查查看，媽媽有的字也記不清楚了，所以我也需要查證一下?！边@樣孩子就知道，每次有問(wèn)題，先查一查。是不是很多家長(cháng)，孩子一問(wèn)就趕緊把正確的字寫(xiě)給孩子看了？
孩子專(zhuān)注力是在父母一次一次的延遲幫助中訓練出來(lái)的，過(guò)早幫助孩子只會(huì )把這種能力削弱殆盡。生活上的困難也是如此，當幼小的孩子學(xué)習穿衣穿襪，學(xué)習綁鞋帶時(shí)，盡管開(kāi)始時(shí)會(huì )一次次地失敗，但請家長(cháng)放手并耐心地等待孩子自己的努力與堅持，穿越挫折感、通過(guò)堅持并取得成功的體驗會(huì )讓孩子獲得成就感，從而大幅度地增強專(zhuān)注力。
五、孩子的專(zhuān)注力也取決于興趣
專(zhuān)注力是孩子學(xué)習過(guò)程中的重要能力，需家長(cháng)的耐心培養并給予良好的環(huán)境。如果你仔細觀(guān)察過(guò)，就會(huì )發(fā)現，當孩子對某個(gè)事物感興趣時(shí)，專(zhuān)注的時(shí)間會(huì )大大高于參考值，若孩子對某件事情沒(méi)興趣，注意力就明顯下降，甚至根本不去注意。所以，孩子的專(zhuān)注力也取決于興趣。
在保證安全的前提下，鼓勵孩子做所有新鮮的嘗試，相信孩子的能力，不要輕易否定。我的小女兒剛上幼兒園，第一次要用剪刀，雖然我怕會(huì )有危險，但是我依然鼓勵孩子去嘗試，并且專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了圓頭的小剪刀作為禮物送給她，看她從笨拙到靈活的運用剪刀，我覺(jué)得這份支持是正確的。她自從學(xué)會(huì )用剪刀，那時(shí)候每天都會(huì )做很多的手工啊、剪紙啊，弄得滿(mǎn)地都是碎紙片，但是每次她的認真程度真是不一般，能夠安靜的自己坐上一兩個(gè)小時(shí)，還興趣十足，開(kāi)心不已。媽媽們千萬(wàn)不要因為孩子弄臟、弄亂了房間，就讓孩子放棄了感興趣的事情。
作為家長(cháng)，都希望自己的孩子能靜下心來(lái)踏踏實(shí)實(shí)的去學(xué)習，去認真的聽(tīng)講、專(zhuān)心的工作、有效率的生活。但是越來(lái)越多的浮躁情緒影響著(zhù)孩子和家長(cháng)，讓這份專(zhuān)注力不那么容易保持和培養。所以當孩子無(wú)論在什么時(shí)候，專(zhuān)心的做一件自己喜歡的事情時(shí)，爸爸媽媽請不要打擾、請耐心的等待，因為未來(lái)你將看到一份孩子專(zhuān)注所帶來(lái)的欣喜。
專(zhuān)注力的游戲練習：
對于學(xué)齡前的孩子，有利于提高專(zhuān)注力的活動(dòng)和游戲有：走直線(xiàn)、走平衡木、搭積木、拼圖、玩可以拆裝的玩具、穿珠子、聽(tīng)故事、看圖畫(huà)書(shū)。
對于入學(xué)后的孩子，有利于提高專(zhuān)注力的練習有：視覺(jué)注意力訓練，比如把字母從一行字符中圈出來(lái)、找圖片中的細節不同；舒爾特方格；觀(guān)察法：用45秒觀(guān)察廚房，然后閉上眼睛，復述物品；視物法：仔細定時(shí)看一件物品，然后復述細節，形狀、大小、顏色、各部件的不同等等。