自從懷孕以后，準媽媽的身體愈發(fā)的嬌貴和敏感，孕媽媽身體抵抗力差，易受各種小病痛的困擾。其中過(guò)敏更是防不勝防，而春季又是過(guò)敏高發(fā)期，那么孕媽媽該如何預防春季過(guò)敏呢？

春天為什么那么容易過(guò)敏？

首先，季節交替，氣溫回升較快，冷暖空氣又頻繁交流，皮膚表層這時(shí)還處在抵御寒冷的狀態(tài)，皮膚腺的分泌功能尚低，溫暖的天氣又使人們的內分泌旺盛，導致肌膚排泄趕不上分泌的速度，從而導致皮膚過(guò)敏的出現。

其次，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)強度增加，隨著(zhù)萬(wàn)物復蘇，空氣中的花粉、粉塵、柳絮紛揚飛舞，這些過(guò)敏源附著(zhù)在皮膚表層，堵塞毛孔，從而引起皮膚過(guò)敏。

對準媽媽來(lái)說(shuō)，過(guò)敏是小事嗎？

遺傳與過(guò)敏有很大的關(guān)系，如果父母親的某一方有過(guò)敏體質(zhì)，其小孩有25%～50%的機會(huì )得到過(guò)敏體質(zhì);如果父母雙方都有，其小孩就有超過(guò)50%，甚至95%以上的機會(huì )得到過(guò)敏體質(zhì)。

孕媽媽如何預防過(guò)敏？

減少與過(guò)敏原接觸

要預防或治療過(guò)敏疾病，最主要的方法，就是減少與過(guò)敏原接觸的機會(huì )。因為過(guò)敏與遺傳有密切的關(guān)系，所以“預防應從懷孕開(kāi)始”;婦女如果在懷孕中誘發(fā)過(guò)敏，胎兒的免疫系統就會(huì )辨認這過(guò)敏原，并對其產(chǎn)生記憶，嬰兒出生后若碰到相同的過(guò)敏原，就會(huì )立刻產(chǎn)生過(guò)敏反應。

避免刺激皮膚

要避免皮膚搔癢的癥狀?lèi)夯?，建議準媽媽從懷孕4個(gè)月開(kāi)始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時(shí)避免穿著(zhù)悶熱不透氣的衣物。

哺喂母乳

胎兒出生后也應盡量哺育母乳，因為母乳是世界公認對嬰兒最好的食物，再好的配方奶粉也無(wú)法完全仿效母乳。配方奶粉中含有與人類(lèi)不同的大分子蛋白質(zhì)，容易使過(guò)敏兒產(chǎn)生過(guò)敏性抗體，而產(chǎn)生過(guò)敏癥狀。在哺喂母乳期間，媽媽?xiě)苊馐秤煤吡窟^(guò)敏原的食物，以免經(jīng)由母乳傳到寶寶身上，引發(fā)過(guò)敏反應。

注意飲食

有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，自懷孕的第4個(gè)月起，就必須調整飲食，盡量避免攝取容易引發(fā)過(guò)敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質(zhì)多的食物。忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鮮、燒烤食物，更不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的綠色無(wú)添加蔬菜和水果。

健康生活

媽媽勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足;家中應避免飼養寵物如：貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等。避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中，并應避免過(guò)度使用清潔劑。